Qualité de vie au travail : gestion des émotions

Qualité de vie au travail : gestion des émotions


Objectifs :

A l'issue de la formation les stagiaires seront capables de:

  • De comprendre l'origine de leurs émotions  
  • De prendre conscience de l'importance de l'impact et de l'enjeu des émotions pour eux et leur entourage professionnel  
  • De mieux maitriser leurs émotions, les utiliser comme ressources pour être plus efficace dans une situation critique au travail  
  • De mettre en place des techniques de prévention et de gestion des émotions les mieux adaptées

Programme :

  • Le cerveau, les neurosciences et la théorie du cerveau triunique  
  • L'empreinte sensorielle 
  • L'intelligence émotionnelle et les émotions : les émotions positives, les grands types d'expériences émotionnelles issues de l'Analyse Transactionnelle  
  • De la prévention à la gestion des émotions, les techniques en situation professionnelle  

Modalités pédagogiques :

  • Présentiel ou distanciel

Méthodes pédagogiques :

  • Méthode expositive
  • Méthode active
  • Méthode interrogative
  • Méthode transmissive

Techniques pédagogiques:

  • Exposé
  • Brainstorming
  • Cas concrets
  • Exercices pratiques

Modalités d'évaluation :

  • Quizz initial et final
  • Evaluation à la fin de la formation (évaluation à chaud)
  • Evaluation 3 mois après la formation par entretien téléphonique (évaluation à froid)

Accueil des stagiaires présentant un handicap

Afin d'adapter les méthodes pédagogiques, l'accueil, l'organisation de la salle et l'enseignement, il est essentiel de nous informer de l'inscription d'une personne présentant un handicap.

Public concerné :

  • Tous professionnels 

Pré-requis :

  • Aucun

Durée :

  • 1 jour/07h

Lieu :

  • Intra : à définir
  • Inter dans les locaux de Rêves d'oiseau

Dates :

  • A définir 

Tarif :

  • 120€ TTC /jour/personne ( en inter)
  • Prendre contact avec nous pour une demande en Intra

Modalités d'accès:

  • Prendre contact avec nous

Délais d'accès :

  • Sous 4 semaines

Intervenant :

Constance NEYEN, cadre de santé infirmier, formateur et coach certifiée Wellness

Taux de satisfaction des stagiaires après formation :  100%

« Je recommande vivement cette formation. Constance sait mettre à l'aise, est à l'écoute et bienveillante. J'ai eu plaisir à échanger librement sur nos différentes expériences vécues. J'ai aussi pu découvrir et tester des outils et méthodes simples pour mieux comprendre, accepter et gérer les émotions comme le stress ou l'anxiété. Merci encore ! » Valentin, le 25 mars 2024

programme réactualisé le 01/04/2024 

Rêves d'oiseau, 53 rue de l'horloge, 08200 Sedan, 06 52 85 71 71
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