CLEEN
L'approche CLEEN
CLEEN est une méthode de libération émotionnelle pour
comprendre et mieux gérer nos émotions. Développée par Alain Cayrol, père de la
PNL en France, elle permet
de nous délivrer de toutes réactions émotionnelles qui nous font souffrir et nous
limitent dans notre vie au quotidien.
Cette technique brève basée sur les sensations physiques est efficace et utile en cas de:
- Stress
- Peur
- Anxiété
- Colère
- Phobie
- Addictions
- Traumatismes
- …
L'état d'esprit
Cette approche repose sur un savoir être spécifique :
- L'écoute
- Le non-jugement
- La bienveillance
- L'attitude positive
- La confidentialité
Le déroulement d'une séance
La séance dure environ 1 heure et peut se dérouler en distanciel ou en présentiel. La personne doit être dans un environnement calme, rassurant, sécurisant sans risque d'être dérangée.